Sommeren er tiden til bare ben. Og lige så skønt som fornemmelsen af lette skørter og sommerbriser om benene er, lige så træls kan bare ben-sæsonen være, hvis du hører til blandt dem, der har uklædelige åreknuder på benene…
3 overraskende ting, din røde hårfarve afslører om din sundhed
Selvom din livsstil i høj grad afgør din sundhed, så har dine gener en hel del at sige. Og ja. Det kan din hårfarve faktisk afsløre for dig. Se bare disse 3 ting, din gulerodsfarvede hårpragt fortæller om dig og din sundhed.
Parasollen er slet ikke så effektiv, som du tror
Klar til bikinien om 6 uger
Du skal både konditionstræne og styrketræne og får ikke ret mange fridage. Men resultatet er det hele værd.
Pas på hjertet
De vigtigste sundhedsværdier
Et tjek er en god hjælp til at finde frem til om ens sundhedstilstand er i orden, eller om man har nogle særlige problemområder. Læs her, hvordan dine sundhedsværdier optimalt bør være, og hvorfor.
Hvad er forumteater?
Forumteater er en ret ny teaterform, der har sit udspring hos en visionær teatermand i Brasilien og i begyndelsen var revolutionært teater. I dag er Forumteater en form for interaktiv teaterform, som typisk bliver benyttet af virksomheder og organisation til at sætte udfordringer i organisation til debat. Read more
Er der en sammenhæng mellem, hvor meget jeg sveder, og hvor meget jeg forbrænder?
Hvis du er en af dem, som er vant til at sidde på spinningcyklen og hamrer derudaf, er sved nok ikke et ukendt begreb for dig. Spinning er nemlig en af de motionsformer, som er kendetegnet ved, at sveden hagler af dig, mens kalorierne også får én over nakken. Men sved og kalorieforbrænding er ikke nødvendigvis så tæt forbundne, som man skulle tro. Read more
Minimér strækmærkerne
Strækmærker er ikke bare noget, gravide kvinder går og slås med – masser af kvinder, også af den purunge slags, har dem, og mange mænd kæmper faktisk også mod mærkerne. Strækmærker er nemlig den helt logiske følge, når kroppen ændrer sig, hvad enten du bliver tykke, tyndere eller bare ældre.
Men hvad er det egentlig? Og hvad kan du gøre mod dem? Read more
Hvad er bedst: morgen- eller aftenbad?
Det er meget forskelligt om man tager bad om morgenen eller om aftenen. Begge dele har deres fordele. Læs her hvilke fordele der er og om du burde tage et bad om morgenen eller aftenen.
