Du ved det godt. Du burde lave flere mavebøjninger, men det er jo ikke ret sjovt, vel? Men det er vigtigt. Har du af og til ondt i ryggen eller bare slapt maveflæsk, ja så er det med at komme i gang. Belønningen er en stærkere ryg, en bedre holdning og så selvfølgelig, en flad mave. Det er en ren win-win-situation.







